Đánh giá ảnh hưởng của tập luyện thể dục dưỡng sinh đối với sức khỏe nữ người cao tuổi

Bằng phương pháp đọc và tham khảo tài liệu, phương pháp phỏng vấn, phương pháp kiểm tra sư phạm, phương pháp kiểm tra y học, phương pháp kiểm tra tâm lý và phương pháp toán học thống kê, thông qua ứng dụng phần mềm SPSS 19.0 để xử lý số liệu, chúng tôi đã phân tích, đánh giá được sự ảnh hưởng của tập luyện thể dục dưỡng sinh đối với sức khỏe nữ người cao tuổi. Kết quả cho thấy, tập luyện thể dục dưỡng sinh có tác dụng tích cực tới cả sức khỏe thể chất và tinh thần của người cao tuổi.