Nghiên cứu lựa chọn hệ thống bài tập phát triển sức mạnh của các vân động viên nam Vovinam tỉnh Đồng Nai lứa tuổi 15-16

Về nâng cao thành tích thi đấu của môn vovinam bằng các phương pháp huấn luyện có hiệu quả, đặc biệt là nâng cao trình độ sức mạnh và thể lực của vận động viên vẫn là mối trăn trở của nhiều nhà chuyên môn. Bài viết nghiên cứu lựa chọn hệ thống 69 bài tập phát triển sức mạnh chung và chuyên môn, đồng thời xây dựng được chương trình huấn luyện khác nhau cho các vận động viên lứa tuổi 15-16 tỉnh Đồng Nai