Tác dụng của luyện tập thư giãn cổ truyền lên hoạt động của hệ tuần hoàn

Nghiên cứu trên 150 người chia làm 3 nhóm: người trưởng thành, người suy nhược thần kinh và người tăng huyết áp. Những người này được luyện tập thư giãn tại Khoa Dưỡng sinh, BV Y học cổ truyền TƯ. Theo dõi các chỉ số huyết áp, nhịp tim, lưu huyết chi vào 3 thời điểm trước khi tập, sau 30 phút và sau 8 tuần tập. Kết quả cho thấy, luyện tập làm giảm huyết áp tâm thu và tâm trương, giảm nhịp tim giảm nhịp tim, kéo dài thời gian RR và QT tăng lưu huyết chi.